DISCIPLINAS
HIIT
Esta disciplina te ayudará a crear masa muscular, tonificando todo tu cuerpo con las distintas rutinas que tenemos diariamente. Una combinación de ejercicios estratégicos de fuerza con cardio, que te permitirán mantener acelerado tu metabolismo durante todo el día.
JUMP
Entrenamiento cardiovascular que combina alto gasto calorico y mucha diversión sobre un mini- trampolín.
COMBAT
Disciplina que combina diferentes artes marciales, a través de coreografías con música en la que se ejercitan multiples grupos musculares. Body Combat te permitirá mejorar tu flexibilidad, fuerza, coordinación y resistencia cardiovascular.
RETOS
Aprende a llevar tu cuerpo y salud al siguiente nivel por medio de hábitos saludables.
No importa en que "nivel" inicies o si tienes algunas lesiones. Por lo siguiente 30 dias, en Challenge Me te enseñamos, asesoramos y cuidamos tu progreso
EL METODO PERFECTO
4 clases diferentes para que entrenes de forma completa, segura y divertida:
las sesiones de entrenamiento tienen una duración de 50 minutos y se enfocan en el desarrollo de resistencia, coordinación y una mejora en la capacidad cardiovascular a
través de la combinación dinámica de ejercicios de resistencia y fuerza, diariamente encontrarás un entrenamiento que te acercará cada vez más a tu objetivo.
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